艾式團隊艾爾莎婚禮主持

「艾式團隊 小C * 生活分享」

很多人說，上成長課程能幹嘛?
我們的生命會有多不一樣?會變得勇敢嗎?會變得與眾不同嗎?
八年時間過去，上完課程的我，生命沒什麼不同
早上還是會賴床，還是會遲到
中午肚子餓，還是會發脾氣
生活和平常一模一樣，但體會不同。

我好像更懂每個事件發生當下的自己，不管是開心、生氣
當下的我，很清楚知道自己發生什麼事
在每個情緒中，能感應自己。
很快地醒覺，很快地把自己拉回來，很快地聆聽對方表達的
而不是盲目的被情緒綁架。

清楚自己的選擇，全然接受，坦然的面對
不管什麼情緒都百分百允許它發生
沒有壓抑，沒有逃避，沒有矛盾衝突
我接受自己每個當下的選擇~
不鞭打自己，不推翻過去，不否認曾經發生的美好
對發生的一切，真心感恩。

每個人都以為自己沒選擇，但實際上，我們只是害怕選擇，害怕面對另一個結果。我想，上完課程，我不會特別勇敢，但我會特別願意面對每個當下的自己，享受生命的律動。

附上一張東京夜景！這一刻的美好，想與你們分享！